XHIT高强度健身减脂课

课程简介

HIIT是High-intensity Interval Training的缩写，意思是高强度间歇训练法，用来练习心肺功能，冲击速度，配合其他训练减脂效果明显，这种特殊的训练方法问世以来风靡欧美大陆。

课程下载

https://pan.quark.cn/s/4b3246f56d04